饮食计划制定（Diet Plan)

服務說明

本服务包含： • 基础身体与目标评估 • 个性化饮食结构设计 • 三大营养素比例建议（蛋白质 / 碳水 / 脂肪） • 餐次安排与时间建议 • 食材选择与替代方案 • 可执行的日常饮食建议 适合健身初学者、长期训练者，以及希望改善饮食习惯的人群。